Kezdőlap

   A masszázs 

 

A szeretet nyelve, a szeretet szinonimája.

A masszázs a test felületén, a test szöveteire, szerveire ható meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott terápia, melyre a kialakult válasz reakció a fizikai gyógyulás. A masszázs nem csak az izmokat, a bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert, feloldja az izmok akaratlan feszülését. Hiszen az érintés életszükségletünk, ami biztonságérzetet, örömöt, önbizalmat, melegséget, energiát, erőt ad.

A masszázs hatása:

  • Enyhíti a stressz hatásait: Sokak számára az ellazulás, relaxáció nehéz feladat, mégis nagyon fontos, hiszen napjainkban egyre több stressz és negatív inger ér bennünket, mely betegségeket vált ki, mint fej, -hát, -nyakfájás, szem túlterhelés, gyenge koncentrálóképesség, szorongás, depresszió.

 

  • Jobb alvást biztosít: A relaxációs masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test lelassulását idézi elő, csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, szabályosabb lesz a légzés, így megteremtődnek a pihentető alváshoz szükséges feltételek.

 

  • Fokozza az izmok teljesítőképességét: A masszázs közvetlen hatásaként csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere és így növekszik az izmok rugalmassága, teljesítőképessége. A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, állóképességük javul. A bomlástermékek eltávozása megszünteti a fáradtság érzést. Az oxigénnel, tápanyagokkal bőven ellátott izom jól működik, tónusát, erejét idősebb korban is megőrzi.

 

  • Ízületeket regenerál: Megfelelő masszázs alkalmazásával felgyorsíthatjuk a vér- és nyirokkeringést, eloszlik a duzzanat, fellazul az összetapadás, és az ízület visszanyeri egészséges aktivitását.

 

  • Fájdalmat csillapít: Csökken az érző idegvégződések érzékenysége.

 

  • Megnyugtatja az idegeket: A lágy masszázsfogások megnyugtatják az idegeket, szabaddá teszik a légzést, oldják a feszültséget, segítenek az ellazulásban.

 

  • Méregteleníti a szervezetünket: A masszázsnak nagy hatása van ereinkre. Akár többszörösére is növelheti a testszövetek vérellátását, mely javítja a sejtek oxigén – tápanyagellátását. Emellett az érintés és az élénkebb vérkeringés a nyirokrendszer működését is serkenti, amitől javul a lerakódott salak és méreganyagok kiválasztásának és elszállításának hatásfoka. A megfelelő immunvédekezés alapja pedig a kielégítő vérkeringés és a jól működő nyirokrendszer.

© Minden jog fenntartva.